Síndrome de Burnout
O que é Síndrome de Burnout
As glândulas adrenais são parte importante de seu sistema endócrino, que é o responsável pelo controle da sua pressão arterial, ciclo do sono, imunidade, regulação do metabolismo do sódio, do potássio, da água, dos carboidratos e também regulação das reações do corpo humano ao estresse, através de um sistema denominado eixo HPA.
A fadiga crônica com hipoatividade da supra renal ou ”Síndrome de Burnout” afeta de forma pandêmica a atual civilização, em razão de vários fatores como os descritos abaixo:
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O eixo HPA
O eixo HPA é um conjunto complexo de relações e sinais que existem entre o hipotálamo, a hipófise e as glândulas adrenais. Esta relação é uma parte absolutamente indispensável da nossa existência, mas é muito difícil de entender. É um assunto complicado, e a maneira com que as glândulas adrenais, hipófise e hipotálamo interagem uns com os outros tem sido objeto de consideráveis investigações.
Estas glândulas se localizam uma sobre cada rim e são constituídas por duas porções, o córtex e a medula. A medula adrenal secreta as catecolaminas noradrenalina e adrenalina, sendo a principal fonte de adrenalina no corpo. O córtex adrenal secreta três tipos de hormônios: mineralocorticóides (aldosterona), glicocorticóides (cortisol e corticosterona) e androgênios (hormônios sexuais).
Estas glândulas constituem a primeira parte do corpo a ser diretamente atingida pelos efeitos do estresse e nessas situações, passam a funcionar de forma errada, não secretando os hormônios que deveriam. O estado de estresse crônico em sua fase mais avançada ocorre devido à falência parcial da glândula adrenal, o que provoca a diminuição gradativa do cortisol. Como o cortisol equilibra o sistema imunológico, na sua falta, a pessoa fica mais suscetível a inflamações, infecções, alergias, dermatites, dores musculares e articulares.
Sintomas de Síndrome de Burnout
Sintomas mais comuns:
- Dificuldade em se levantar todas as manhãs, mesmo dormindo bem;
- Cansaço persistente que atrapalha convívio social, vida profissional e pratica regular de exercícios
- Incapacidade de lidar com o estresse – irritação demasiada;
- Desejos por alimentos sabidamente calóricos pois tende – se a buscar energia de forma inconsciente – e caloria é energia
- Níveis mais elevados de energia à noite;
- Sistema imunológico enfraquecido. Baixo poder de concentração
Outros sintomas:
- Asma, alergias ou problemas respiratórios antes inexistentes.
- Círculos escuros sob os olhos
- Compulsão por café e bebidas estimulantes
- Cansaço extremo após o exercício ou impossibilidade de realizar algum exercício
- Cansaço extremo após uma situação estressante
- Dor nas articulações
- Dor de cabeça crônica, dor lombar e outras dores que não melhoram.
- Pressão arterial baixa – principalmente se renina/ aldosterona/ adrenalina estiverem baixas também
- Desejo por alimentos salgados – principalmente se renina / aldosterona estiverem baixas também
- Baixo desejo sexual em função do cansaço
- Ganho de peso em função do cansaço e da compulsão alimentar
Quando procurar um médico?
Se você tem sentido dificuldades para acordar, come exageradamente durante a tarde, não demonstra o menor interesse por sexo e se irrita com facilidade, talvez seja a hora de procurar ajuda. Síndrome de Burnout ocorre devido à exposição prolongada ao estresse do trabalho, estresse emocional ou doença crônica. Testes hormonais podem ajudar no diagnóstico, mas as queixas clínicas são de extrema importância no diagnóstico.
O diagnóstico da Síndrome de Burnout
O diagnóstico é fundamentalmente clínico. Os exames auxiliam de forma importante a quantificar alterações hormonais e deficiências nutricionais quase sempre presentes nesta Síndrome.
Referências:
http://www.robertofrancodoamaral.com.br/blog/envelhecimento/fadiga-adrenal#sthash.gJ10Auao.dpuf